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技術．2017/06/28

記者/吳旭昇

台灣夏天最夯的戶外活動是什麼？我想，非溯溪活動莫屬了。過去，溯溪是少數專業玩家才能參與的活動，但隨著民間團體大力推廣下，這項台灣特有的戶外活動變得越來越熱門。不過享受清涼又刺激的溯溪活動之前，初學者首先要正確認知溯溪活動的安全觀念，「安全」，永遠是戶外活動不變的第一準則。more

技術．2017/06/12

記者/吳旭昇

台灣溪谷有其獨特的魅力及其原始的風貌，使得台灣成為溯溪愛好者的天堂。若冰攀、滑雪之於阿爾卑斯，那麼溯溪就等同於台灣。溯溪除了挑戰與趣味性外，溪谷天成的美景及豐富的生態，吸引了無數自然愛好者及生態地質研究者的加入。 more

技術．2016/08/17

記者/Alex

愛斯基摩舟運動在台灣比國外佔有更多優勢，因為台灣的城市距離溪流與海洋很近，加上台灣水氣溫比歐美高，能玩的季節也長，因此透過玩獨木舟，您不僅可以享受清澈溪水、新鮮空氣，以及溪谷裡許多野生動物及地貌景觀，還能讓您感受另一種由水域看陸地的大自然魅力與活力。more

技術．2016/03/14

記者/北冥之鯤

每年到了春季，台灣石門、金山一帶正是春子鯛的產季。春子鯛其實它不是一種魚，而是兩到三種魚的總稱。包括小型的嘉鱲(俗稱嘉鱲片仔)、小長鰭鯛(盤仔)、赤鯮等等。除了乾煎、紅燒等家常菜色，那麼，在日本料理的世界裡，又是怎麼處理這些魚類的呢？more

技術．2015/04/14

記者/左承偉

由於戶外防水外套價格不斐，因此如何透過妥善保養，使其常保功能正常，並延長使用壽命，是絕對不能忽視的課題，以下就是這件關乎口袋的訣竅與脈角。圖解加簡單說明，讓喜愛戶外活動您，絕對不可錯過！more

技術．2014/02/27

記者/賴柏元

俗話說：牙痛不是病，痛起來要人命。一趟計畫完善的旅行中，若是牙齒忽然鬧起脾氣，或是發生意外導致口腔外傷時要怎麼辦呢？筆者以自己是牙醫也是潛水活動的愛好者的身份提供一些簡單的診斷方法和緊急應變給讀者們參考，不過還是要記得盡快找牙醫師作更詳細的診斷及治療。more

技術．2012/09/07

記者/李嘉亮

面對天災，常有許多人措手不及，而枉送性命。但事實上，許多技能都是在戶外活動中鍛鍊的，因此具有戶外活動習慣的人，也就成了可以自我救援的生存者。根據美國有關救難的研究顯示，具有自我救助能力的人，在緊急危難或天災的生存率，遠高過缺乏相關經驗者的數倍到十數倍，這是值得我們注意的...more

技術．2012/08/01

記者/林政翰

一般的觀念中，多鼓勵跑者及戶外活動者要多喝水，以避免發生脫水現象或中暑。但這十多年，卻發現在劇烈運動時喝太多水的風險遠比喝得不夠還高！尤其在馬拉松、鐵人三項比賽及登山健行時最容易發生。而在這類激烈運動時喝太多水或運動飲料，都將會產生低血納症，又稱為水中毒...more

技術．2012/05/29

記者/左承偉

台灣春夏季絕對沒有冬天那種難過的濕冷，而且中南部更是豔陽高照，因此春夏成了最適合戶外活動的季節。但別忘了，絢爛陽光可不是全無害處，過度暴露在陽光下，會造成皮膚不等程度的傷害，長期下來還有致癌的可能。因此要享受陽光卻又要避免曬傷，就得在每次行程前做好準備...more

技術．2012/02/21

記者/橘子鯊

不論從事任何戶外活動，都有潛在風險，而潛水總讓人覺得它是高風險活動，這大概是跟活動地點—「大海」有關吧！因為人在水裡無法自行呼吸，遇到意外時若在水面漂流無法到達陸地也常求助無門，種種因素都讓不了解潛水者覺得它是危險活動......more

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