溯得安全玩得盡興談溯溪活動的安全及玩法

山野 │ 技術

撰文/吳旭昇．攝影/吳旭昇

2017/06/28發表，已被閱讀7,367次

說到台灣夏天最夯的戶外活動是什麼？我想，非溯溪活動莫屬了。溯溪活動從早期的溯源攻頂，溯溪者必須帶著攀岩技術器材、宿營裝備及數天的糧食，且要有好的體力及好的技術，並花上數天才得巳完成，因此溯溪是只有少數的專業玩家才能參與的活動；但隨著政府及民間團體大力推廣下，這項台灣特有的戶外活動才能逐漸被大家所認識及接受，直到今天，溯溪活動巳成為一項全民運動。若您還沒玩過，那就落伍了。

挑選合適的溯溪團體

要如何從事溯溪活動呢？首先，要找到專業的溯溪團體，目前台灣溯溪團體相當多，一些歷史較久的民間溯溪協會或俱樂部，如四季溯溪協會或台北溯溪俱樂部，大部份的溯溪教練經驗相當豐富，而收費相當低廉，但通常不提供裝備，必須自行準備，活動也較不頻繁，選擇性較少；而營利性質的商業溯溪公司，雖然會收取較高的活動費用，但相對地，會提供較完善的裝備及服務。

完善的溯溪裝備很重要

決定溯溪活動的安全因素有兩項，一是溯溪裝備的完善與否；另外就是溯溪教練的素質及人數。早期，除了專業溯溪者會全副武裝外，一般體驗型的溯溪，幾乎沒有任何裝備，由於發生了一些溯溪意外事件，再加上各界溯溪安全觀念之宣導後，社會大眾漸漸有了較正確的觀念，不戴頭盔及穿溯溪鞋就去溯溪的行為，比過去少多了。

溯溪需要那些裝備呢？一般來說，溯溪最基本且和生命相關的裝備是頭盔、溯溪鞋、救生衣、安全吊帶、勾環及繩索，是溯溪中重要且必要的裝備；在上述的溯溪裝備中，頭盔是最重要的一項裝備，但也是常被大家忽略的裝備；溯溪鞋是相當好用的裝備，可以在濕滑的青苔石頭上，產生止滑的效果；救生衣的浮力可以使人免於溺水，同時也有防撞的功能；若備有安全吊帶、勾環及繩索，則可以玩一些技術性活動，如垂降及攀瀑，遇突發的大水或困難地形，也可以借由繩索順利脫困，因為安全吊帶相當昂貴且易損毀，目前大多數商業溯溪隊伍，都不提供，然而這是很危險的；其他諸如手套、護脛及防寒衣等裝備則能讓身體得到更佳的防護。

合格的溯溪教練

一位稱職的溯溪教練，除了要有良好的體能，還必須十八般武藝，樣樣精通，不只是水性要好，同時也要精通攀岩、登山宿營及繩索技術。一名教練最多只能帶五～六名學員，以便掌控人員的安全。

溯溪意外的種類及其預防之道

溯溪活動和其他戶外活動一樣，有其風險性存在，溯溪活動當然也不例外。溯溪最常遇到的意外，不外乎落石、墜落、溺水。台灣溪谷屬於幼年期，地質不穩，變動頻繁，溪谷常常有崩塌落石，尤其是豪雨或颱風過後，危險落石區應該避開，若無法避開，則必需快速通過，切勿停留，頭戴安全岩盔，更是保命的不二法門，一頂合格的安全頭盔，可得花上幾千元才買得到，不過為了寶貴的生命，這項投資還是相當值得的；另外，溪谷中存在許多的困難地形，高低落差也相當大，再加上布滿青苔的濕滑岩面，一不小心就會有滑倒墜落的可能，安全繩索的架設、穿著安全吊帶及保險勾環的使用，可以防止墜落意外之發生；不會游泳的人，一樣可以參加溯溪，只要穿著救生衣就萬事ＯＫ，不致發生溺水。

溯溪的季節

談到最適合溯溪的季節，一般人會想到的是炎炎夏日的六～九月，不過台灣六月開始梅雨季，接著七月後就是颱風接踵而至；再加上七～八月份，學子放暑假，整條溪谷，擠滿了上百上千的人群，打壞了溯溪的興致；所以筆者建議不妨提早到四～五月參加溯溪活動，此時不只水量及氣候穩定，參加溯溪活動的人較少，或許還能跟溯溪公司討價還價，獲得較佳的優惠及較好的服務品質。

溯溪的玩法

溯溪是一項結合眾多戶外技能的山野活動，玩法當然不少，光是把腳丫子踩進水裡，行走在冰涼的水流中，就有不少樂趣；深潭能游泳，若潭水夠深，跳台夠高，也可以玩跳水，不只可以享受一躍而下的速度感，也可以訓練自我的膽量；小瀑布可以徒手攀爬及玩天然ＳＰＡ；較高的瀑布，只要架上繩索，就能安全地玩攀爬瀑布、垂降及推上升器上攀；另一種玩法，不用技術及體能就可以玩的，且大人小孩都愛，就非天然滑瀑莫屬了；地形較平坦的溪谷，水夠大的狀況下，安全措施夠完善的前題下，還可以玩漂河；若體能狀況可以的話，參加多天期的溯溪活動，在溪谷中宿營、野炊，享受山中的寧靜，人生最大享受，莫過於此。

選擇適合自己的溪谷

參加溯溪活動，應該要循序漸進，由較簡單的溪谷開始，選擇路程較近，地形較平坦，溪況較安全，到達行程終點後，最好有山路能走回起溯點的路線為佳，如烏來的加九寮溪；若覺得加九寮溪太簡單，可以選擇路線不長，但落差較大，可挑戰瀑布攀爬及垂降的萬里頭前溪、新竹梅花溪及苗栗的馬凹溪；體能夠好的人，可以嘗試參加景色優美，環境原始，人也較少的新竹花園溪、桃園宇內溪及三光溪。花蓮的水，透藍得另人神往，尤其三棧溪黄金峽谷，是每個台灣人一生中必須去的仙境；南澳的鹿皮溪及碧旦溪，水也是美得不像話，而且距離台北也較近。屏東的來社溪及海神宮，是南部人必去的溯溪地點。若你想挑戰高難度，烏來的山羊洞溪，可是有無數個數十米長瀑布，讓你爬不完。

從事溯溪活動應有的心態

從事戶外活動，必須看老天爺臉色，同時也有一定的風險存在，溯溪活動也是一樣；大多數人喜歡選擇炎熱的夏季來從事溯溪活動，但夏季有梅雨及颱風，就算是好天氣，也會有午後雷陣雨。

從事溯溪活動者，常常出現兩極反應，一是只要星期一下小雨，就怕到星期六日都不敢出門，結果週末確是晴空萬里的好天氣，而錯過了和大自然親近的機會；另一種人是，過度自信也過度無知，可能連裝備都沒有就去溯溪，而導致意外。從事溯溪活動，或是面對天然環境，應該要用正確的態度去面對，過度恐懼及過度自信，都是不對的。關於溯溪活動，下點小雨仍可以進行，但要在完善的裝備及夠資格、經驗豐富且足夠的教練帶領下，並且學員要聽從教練的指示，才得以安全無虞的來從事溯溪活動。夏天到了，溯溪季節開始了，祝大家可以溯得安全，玩得盡興！